Veículo: R7
Data: 17/02/2020
Durante o cursinho, estudantes se preparam para um momento de muito estresse: o vestibular. Embora cada um tenha a sua própria maneira de se preparar e estudar, o R7 separou algumas dicas que, se incorporadas na rotina, podem melhorar o desempenho na busca por uma vaga em uma universidade:
O descanso programado deve fazer parte da rotina, com o mesmo peso que o estudo. De acordo com Heitor Ribeiro, coordenador do Anglo, muitos alunos cometem um erro grave: dedicam boa parte de seu dia para os estudos e negligencia a quantidade e a qualidade do sono. Esse erro acaba sobrecarregando o cérebro dos alunos, gerando estresse e problemas físicos, prejudicando diretamente o desempenho do aluno